Cómo ayudar a controlar las alergias al moho en casa  

Cómo ayudar a reducir los síntomas de alergia al moho

You can lessen your allergies with medication, cleaning up mold and preventing it at the source.

Tome medicamentos para la alergia.

• Tenga los medicamentos a mano. Los antihistamínicos como Claritin^® y productos antihistamínicos más descongestionantes como Claritin-D^® pueden utilizarse tanto para las alergias de interior como de exterior. Claritin® alivia los síntomas provocados por más de 200 alérgenos de interior y exterior, como el polen , los animales, el moho y el polvo. Claritin es un antihistamínico , por lo que limita la cascada causada por los alérgenos .

Mantenga la humedad baja.

• Elimine las fuentes de humedad. Compruebe si hay fugas en las tuberías o filtraciones de agua subterránea del sótano y solucione cualquier problema o pida ayuda a un fontanero. Vuelva a conectar las rejillas de ventilación de la secadora desconectadas.
• Use un deshumidificador. Si alguna zona de su casa huele a humedad, deberá reducir el nivel de humedad. Mantener los niveles de humedad por debajo del 50% en su casa combate la aparición de moho.
• No alfombre baños y sótanos. Al moho le gusta el ambiente fresco y húmedo de estas habitaciones, así que evite proporcionar un lugar para que habite el moho deshaciéndose de la alfombra.

Renueve el aire.

• Utilice de aire acondicionado. Las unidades centrales de aire acondicionado con un filtro de partículas en el aire de alta eficiencia ( HEPA ) pueden atrapar las esporas de moho y evitar que circulen por su casa. 
• Ventile la casa. Asegúrese de que sus cuartos de baño y cocinas están bien ventilados. Utilice un ventilador de baño durante y después de la ducha. El extractor de humos situado sobre la estufa ayudará a eliminar el vapor de la cocción.

Mantenga su espacio limpio y despejado.

• Deseche libros, papeles y ropa viejos. Si se dejan en lugares húmedos, como sótanos, pueden enmohecerse rápidamente.  
• Actúe con rapidez. Una acción rápida da sus frutos. Si una fuga o derrame deja la alfombra mojada, séquela en 48 horas para evitar que se forme moho. 

Observe.

• Revise su entorno. Promueva el drenaje de las aguas subterráneas lejos de su casa retirando las hojas y la vegetación de alrededor de los cimientos y limpiando los canalones de lluvia con frecuencia.
• Limpie sus electrodomésticos. Deseche rápidamente los alimentos en mal estado de su refrigerador para minimizar la aparición de moho. Limpie alrededor de las juntas de la lavadora y no deje ropa mojada dentro.  
• Inspeccione los lugares a los que rara vez va. Limpie periódicamente los armarios e inspeccione los áticos, los espacios de arrastre y los trasteros. Una fuga puede pasar desapercibida durante mucho tiempo en habitaciones que se usan poco.